Claro que, estando o meu menino no percentil 90/95, a pedi aconselhou-nos a iniciar logo as sopas e dar papas só muito de vez em quando :P
E assim foi...
Quero apenas chamar a atenção que as medidas que aqui coloco são MUITO flexíveis, nomeadamente a quantidade de água (podem gostar mais espesso ou mais ralo)...
O ÍNICIO
- começar pela Sopa-Base e ir acrescentando, até um maximo de 5 ou 6 legumes (incluindo os da base). A frequência deve ser de um novo ingrediente a cada 4 dias.
- Faço sopa para várias refeições e depois vou descongelando à medida que necessito, faço dois tipos de sopa para ir alternando.
PRIMEIRAS SOPAS DO BEBÉ
DOSES: Para 5 doses (aproximadamente)
BASE: 250g batatas + 100g de abóbora OU cenoura + 1 cebola pequena
ADICIONAR: até 5 ou 6 ingredientes (num total aprox de 150g):
Legumes Brancos (alho francês, Chuchu, nabo, batata doce, courgette,...)
e/ou
Legumes Verdes (Agrião, Nabiça, Aipo, Alface, Couve-flor, feijão verde, brócolos,...)
e (opcional)
Aromático (salsa, coentros, funcho, alho) – colocar pouca quantidade
JUNTAR: 500g de água e um fio de azeite (no final da cozedura, antes de triturar)
4 semanas depois de iniciar as sopas de legumes, podemos introduzir a CARNE: adicionar 20g de carne por dose, ou seja, para 5 doses, colocar 100g de carne, devendo ser magra e branca (peito de frango, peito de peru, coelho, borrego, vitela).
Notas: quando coloco alho francês não coloco a cebola; alface colocar apenas 3 folhas pequenas para a quantidade de sopa apresentada.
Pois é minha amiga, recuei 16 anos....hehhe.
ResponderEliminarbjssss
Também alimentei o meu em exclusivo até aos 6 meses. Também faço a sopa assim. Mas a sopa ele não gosta custa-lhe a comer.
ResponderEliminarBjs
Tudo tão bem explicado!! :) Obrigado!!!
ResponderEliminarOi!! Os nossos meninos são tão parecidos... nasceram no mm dia, o percentil é o mesmo, a pediatra não é a mm mas é no mesmo sitio (isto se ainda não mudaste) e a alimentação foi iniciada +/- da mesma forma. O meu bebe começou com as sopas logo, mas aos 5 meses, comia uma sopa de legumes e o resto só maminha (até os 6 meses. Agora já come duas sopinhas (almoço e jantar), papa só de vez em quando ao lanche. O D. está muito manhoso agora para comer a sopa, come mas sempre a refilar, quer palhaçadas :p depois a frutinha come que é uma maravilha. Enfim...penso que são fases. Beijinhos para ti e para o M.
ResponderEliminarQue blog tão giro!O bebe é muito fofo!
ResponderEliminarParabens!
Já agora és capaz de me dar uma dica para fazer o meu filho comer isso??? (eheheh)
ResponderEliminarè que o malandro não come sopa nem por nada,fecha a boca do género, aqui não entra MAIS NADA,pode ser que com o tempo isto passe.
Mas obrigada pela partilha dá sempre jeito.
bjs
Obrigada :)
ResponderEliminarHélia... experimenta cozer uma maçã ou uma pêra com a sopa, ou coloca uma batata doce... pode ser que funcione...
Ana e Hugo... realmente estamos na mesma onde hehee... ainda continuo na mesma clinica sim, adoro a minha pedi!
gosto muito dos comentarios e da explicaçao parabens
ResponderEliminarOlá o meu nome é Raquel e tenho uma bebé de 3 meses a Sara. Até agora só tenho dado mama e ela está a desenvolver muito bem.Gostaria de continuar a amamentar em exclusivo até aos 6 meses como algumas de vocês. Se me pudessem dar alguns conselhos para conseguir, uma vez que vou começar a trabalhar quando a Sara tiver 5 meses, não sei como fazer para amamentar em exclusivo até aos 6 meses.
ResponderEliminarObrigada
A sopinha faz mto bem....o cóco fica mais sólido e consistente..
ResponderEliminaróla eu sou a Dora tenho 33 anos ja estou com o 3 filho,gostaria de partilhar o seguinte,a minha filha mais velha eu não tive mama para lhe dar ,e foi uma criança de muito alimento ,dai a ter iniçiado as sopas aos 3m de idade,o meu filho de 3 mese não se fica com a mama ,e vou fazer o mesmo que fiz ha minha menina de 10 anos
ResponderEliminarobrigado pela atenção